ジクログ -ZiKU Official Blog-

インディーズミュージシャン&タレントZiKU(ジク)のTwitterじゃ書ききれない事

「 頑張るダイエット 」 一覧

時間をかける方が効果的みたい

ダイエットを始めて1週間くらい経ちました。 途中飲み会や結婚式があったものの、 毎日の上下に一喜一憂しながら なんとか 2kgくらいは 落ちたようです。   あー モチベーションたもつの マ …

カロリー計算もスマホで

昨日ジョギング後に体重調べたら 3kgほどダウンしていて 驚いた僕です。 まぁ1日で変化する脂肪量なんてたかが知れているので、殆ど水が出ただけだと思うのでここで気を緩めてはいけないのですが、やはり数値 …

ダイエット

見た目は良いに越したことない

焼肉を美味そうに喰っといてアレだが 今日からまたガチでダイエット入ります。 年齢もあってか ゆるゆるやってると減らないな体重! やっぱり、少しだけ無理するくらいの日々の目標をクリアしていくような、 自 …